易醒睡眠浅吃安神补脑液有效果吗_好在医生

易醒睡眠浅吃安神补脑液有效果吗
吕志勤

吕志勤

主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

易醒和睡眠浅是睡眠质量不佳的常见表现,通过服用安神补脑液,通常可以缓解这些症状。该类药物能够生精补髓、益气养血、强脑安神,以达到改善睡眠的效果,但是要遵从医嘱服用。

除了安神补脑液外,益肾养心安神片也是一种常用的中成药,适用于治疗由心血亏虚、肾精不足引起的失眠、多梦、心悸、神疲乏力等症状。药物含有的制何首乌能够益肾填精,百合养阴润肺、清心安神,丹参可以活血祛瘀、清心除烦,配伍合欢花、炒酸枣仁、茯苓等中药材,具有益肾、养心、安神的功效,在医生的指导下使用,可以有效改善睡眠质量。

另外,患者也可以遵医嘱选择西药进行治疗,如佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等,此类药物可以改善入睡困难和维持睡眠的障碍,但需要注意的是,这类药物可能会产生耐药性和副作用,因此必须严格遵医嘱服用,不可以擅自调整用药剂量或疗程。

除药物治疗外,患者还应该培养良好的睡眠习惯,如定时上床睡觉和起床,避免晚上过度兴奋或使用电子设备。适度增加身体活动,如散步和瑜伽,放松身心,促进睡眠。同时,保持心情平和,避免过度紧张和焦虑,也是改善睡眠质量的重要方面。

2024-09-20 11:52

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