7-12岁儿童专注力训练有哪些_好在医生

7-12岁儿童专注力训练有哪些
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

在孩子的成长过程中,专注力是一项至关重要的能力,它不仅影响着孩子的学习成绩,还关系到他们未来的工作和生活质量。对于7-12岁的儿童来说,正是培养专注力的关键时期。本文将详细介绍几种有效的专注力训练方法,帮助家长们更好地引导孩子提升专注力。

1、拼图游戏:拼图需要孩子集中注意力观察图案、颜色和形状,然后将碎片组合在一起。这不仅能锻炼专注力,还能培养空间认知能力和手眼协调能力。

2、数字游戏:家长可以在一张纸上随机写下一长串数字,然后让孩子圈出指定的数字。这个游戏不仅可以改善孩子读书写字时漏字的坏毛病,还能提升他们的听觉专注力和手眼协调能力。随着孩子能力的提升,家长可以逐渐增加数字的长度和难度。

3、绘画训练:家长可以让孩子在规定的时间内完成一幅画,需要孩子集中注意力,以完成精细的动作和创造性的思考。随着孩子能力的提高,家长可以逐渐增加难度,以挑战他们的专注力和创造力。

日常生活中也要注意以下事项:

1、保持安静

2、适度运动

通过以上专注力训练方法和日常注意事项,可以帮助7-12岁的儿童提高专注力,为他们的学习和成长打下坚实的基础。家长们要根据孩子的实际情况,选择适合的训练方法,并在日常生活中给予孩子足够的关注和引导。

2024-09-20 11:08

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