睡着睡着突然一股酸水涌出来怎么回事,怎么办_好在医生

睡着睡着突然一股酸水涌出来怎么回事,怎么办
尚占民

尚占民

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     消化内科

三级甲等

在夜深人静的时候,很多人都有过这样的经历:睡得正香,突然感觉一股酸水涌上喉咙,让人瞬间惊醒。这是怎么回事呢?又该怎么治疗呢?

1、消化不良:如果晚餐吃得过饱或食物难以消化,可能会导致胃部积食,进而引发反酸,应调整饮食习惯,避免暴饮暴食。

2、胃食管反流病:食管和胃之间的括约肌功能减弱,导致胃酸容易反流至食管。当人躺下睡觉时,重力作用减小,胃酸更容易逆流而上,引起酸水涌出的症状。可遵医嘱服用质子泵抑制剂、抗酸类药物、促胃肠动力药物治疗。

面对反酸的情况,患者可以采取以下措施:

1、良好的睡眠姿势:睡觉时可将上半身垫高一些,以减少胃酸反流的机会。

2、避免餐后立即躺下:餐后立即躺下可能会刺激胃酸分泌增加,延迟胃排空时间,从而诱发夜间反酸。

在日常生活中,我们应关注自己的饮食习惯和生活方式,保持健康的生活方式,减少不良因素对胃部的刺激。

2024-09-10 17:54

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