胃酸一般吃什么能缓解？

尚占民

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

三级甲等

当胃酸过多时，可能会引发烧心、胃痛、胃胀等一系列不适症状。那么，面对胃酸过多的困扰，该如何缓解呢？

1、高纤维食物：如玉米、红薯、菠菜等，富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，同时吸附胃酸，减轻其对胃黏膜的刺激。膳食纤维还能增加饱腹感，减少进食量，从而降低胃酸分泌。

2、质子泵抑制剂：如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，这类药物能抑制胃壁细胞分泌胃酸，从根源上解决胃酸过多的问题。

3、H2受体拮抗剂：如西咪替丁片、枸橼酸铋雷尼替丁片等，能选择性阻断壁细胞膜上的H2受体，从而减少胃酸分泌。

日常生活中也要注意以下几点：

1、合理饮食：避免摄入过多刺激性食物，保持饮食均衡，多吃清淡易消化的食物。

2、戒烟限酒：烟草和酒精会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状。因此，应戒烟限酒，保持健康的生活方式。

胃酸过多是一个常见的胃肠道问题，但通过合理的饮食和药物治疗，我们可以有效缓解症状，保护胃肠道健康。

2024-09-10 17:53

胃酸一般吃什么能缓解？_好在医生