想吐应该忍着还是催吐？

尚占民

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

三级甲等

在日常生活中，面对突如其来的恶心感，我们往往陷入两难：是应该默默忍受，还是采取催吐的方式以求缓解？这一选择其实需根据具体情况灵活应对。

1、食物中毒或误食异物

当你怀疑自己摄入了有毒物质或不易消化的异物时，迅速催吐能有效减少有害物质在体内的吸收时间，降低对身体的伤害。此时，可尝试用手指轻轻刺激喉咙后部引发呕吐反射，但务必注意方法得当，避免造成喉咙或食道损伤。同时，催吐后应立即就医，确保得到专业治疗。

2、孕吐、晕车

对于孕妇因激素水平变化引起的孕吐，或是晕车、晕船等引起的恶心，强行催吐可能不仅无法解决问题，反而加重身体负担。此时，可以尝试深呼吸、闻闻柠檬或薄荷等清新气味、保持通风环境等方法来缓解不适。若症状严重，可咨询医生使用安全的药物辅助。

在生活中，还要注意以下几点注意事项：

1、温和操作

2、及时补水

总之，面对想吐的困扰，我们应根据具体情况做出明智选择，并遵循科学的缓解方法，确保身体健康与安全。

2024-09-10 17:13

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