免疫力低下有哪些表现？

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院全科

三级甲等

你是否经常感到疲惫不堪，即使是小感冒也久久不能痊愈？这很可能是你的免疫系统在发出警告，出现了免疫力低下。那么，免疫力低下具体有哪些表现呢？

1、频繁感冒：免疫系统无法有效抵抗外界病毒的入侵，导致身体反复受感染，表现为频繁感冒，而且每次感冒都需要很长时间才能恢复。

2、持续疲劳：免疫系统在与病原体作斗争时消耗了大量能量，导致身体感到疲惫，即使你每天保证足够的睡眠，但仍然感到疲劳不堪。

3、伤口愈合缓慢：但如果你发现伤口愈合得特别慢，甚至容易感染，这也是免疫力低下的表现。

如果免疫力低下，需要注意以下事项：

1、充足睡眠：建立规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。

2、适当运动：进行适量的运动可以增强体质，提高免疫力。

免疫力低下不仅影响我们的日常生活质量，还可能对我们的长期健康造成威胁。因此，当我们发现身体出现上述信号时应寻求医生的帮助，进行专业的检查和治疗。记住，关注自身健康，从了解身体的每一个信号开始。

2024-09-09 17:16

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