脚踝前方有肿块是怎么回事_好在医生

脚踝前方有肿块是怎么回事
姜成钢

姜成钢

副主任医师 | 中国医科大学附属第一医院     普通外科

三级甲等

脚踝前方有肿块可能是鞋子不合适、运动过度、腱鞘囊肿等原因导致,需要立即就医,明确原因后规范治疗。

1、鞋子不合适:鞋帮过高或过低,影响脚踝的正常活动范围,使脚踝在活动时受到异常的压力和摩擦,进而引发肿块。

2、运动过度:长时间进行高强度的跑步、跳跃等运动,使脚踝前方的肌肉、肌腱和韧带过度疲劳和损伤,引起炎症反应,组织液渗出增多,形成肿块。

3、腱鞘囊肿:脚踝部位的关节囊、腱鞘中的结缔组织发生退变,形成囊性肿物。

平时尽量选择合适舒适的鞋子,避免长时间剧烈运动,运动前做好热身和防护,注意脚踝的保暖,避免受寒。

2024-09-05 14:37

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