抗焦虑治疗之后还会出现失眠吗_好在医生

抗焦虑治疗之后还会出现失眠吗
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

抗焦虑治疗后是否会出现失眠因人而异,如果焦虑症状得到有效控制,一般不会出现失眠,如果不注意作息习惯可能会导致失眠,如果失眠症状持续且不断加重,建议及时就医治疗。

1、不会出现:如果抗焦虑治疗效果显著,患者的焦虑情绪明显减轻,心理压力降低,大脑神经功能恢复正常,通常不会再出现失眠。

2、会出现:焦虑症状得到改善后,如果仍然保持不良的生活习惯,如睡前过度使用电子设备、睡前喝咖啡或浓茶、作息不规律等,也可能导致失眠。

每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床,有助于帮助调整生物钟。

2024-09-05 14:37

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