糖尿病消瘦怎么才能长胖_好在医生

糖尿病消瘦怎么才能长胖
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

糖尿病患者消瘦可以通过改善饮食、增加运动量、药物治疗等方法才能长胖,患病后需要去正规医院就诊治疗。

1、改善饮食:要保证摄入足够的蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类和奶制品等。蛋白质有助于维持肌肉质量和促进身体修复。

2、增加运动量:要适当调整运动强度和时间,可以选择一些力量训练,如举重、俯卧撑、深蹲等,有助于增加肌肉量,结合适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,提高身体的代谢能力。

3、药物治疗:患者可以在医生指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物治疗,能够让血糖控制在正常范围内。

患者尽量不要吃高糖含量的食物,比如蛋糕、巧克力、糖果等,以免影响疾病控制。

2024-09-05 14:37

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