血糖临界值是多少_好在医生

血糖临界值是多少
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

一般情况下,空腹血糖的临界值为6.1mmol/L,如果出现异常,建议及时就医。

当血糖处于临界值状态时,虽然可能还没有达到糖尿病的诊断标准,但已经提示身体的血糖调节能力出现了减弱。这种情况下,如果不及时采取措施进行干预,很可能会逐渐发展成为糖尿病。

在血糖临界值阶段,需要密切关注血糖变化,积极调整生活方式,包括合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等,通过这些健康的生活方式改变,可以在一定程度上改善血糖代谢,降低糖尿病的发生风险。

平时饮食尽量以清淡为主,尤其是不要吃辛辣刺激的食物,同时要戒烟戒酒,不要长时间的坐着,不要憋尿,避免过度劳累。

2024-09-05 14:37

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