感冒喝什么汤比较好一点_好在医生

感冒喝什么汤比较好一点
郭兮恒

郭兮恒

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     呼吸与危重症医学科

三级甲等

感冒一般指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染喝生姜葱白汤、萝卜蜂蜜汤、薄荷牛蒡子汤比较好,如果身体出现不适的症状,建议及时就医。

1、生姜葱白汤:主要由生姜和葱白组成,生姜具有解表散寒、温中止呕的作用,能帮助身体祛除风寒,葱白可发汗解表,两者合用能有效缓解风寒感冒引起的鼻塞、流涕、恶寒等症状。

2、萝卜蜂蜜汤:萝卜有下气、消食、润肺祛痰等功效,蜂蜜则有润燥、补中、解毒的作用,这款汤能缓解上呼吸道感染引起的咳嗽、痰多等症状,同时还能滋润咽喉。

3、薄荷牛蒡子汤:薄荷具有疏散风热、清利头目等作用,牛蒡子能疏散风热、宣肺透疹,此汤适合风热感冒,可帮助减轻发热、头痛、咽喉肿痛等症状。

在恢复期间应注意休息,保持充足的睡眠,合理饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物。

2024-09-05 14:37

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