出现血清总胆固醇偏高怎么办

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院全科

三级甲等

血清总胆固醇偏高可能是由于不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等原因引起。可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方式进行治疗。发现血清总胆固醇偏高，应及时就医，在医生指导下进行治疗和调理。

1、不良饮食习惯：长期摄入过多高胆固醇、高脂肪的食物，如动物内脏、油炸食品等，导致体内胆固醇摄入过多，超过了机体的代谢能力。患者需要调整饮食结构，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等。

2、缺乏运动：运动量不足，身体代谢缓慢，导致胆固醇在体内蓄积。建议患者增加运动量，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3、遗传因素：某些基因缺陷导致胆固醇代谢相关酶的活性异常，影响胆固醇的合成、吸收和转运，从而引起血清总胆固醇偏高。对于严重的遗传性高胆固醇血症，可遵医嘱使用降脂药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等。

患者需要注意控制体重，避免肥胖，以免加重症状。

2024-09-05 14:37

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