奶堵了有硬块怎么疏通_好在医生

奶堵了有硬块怎么疏通
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

奶堵了有硬块时,可以通过热敷和按摩来缓解症状。

堵奶是指乳腺管道中的乳汁堵塞,导致乳房出现硬块和疼痛。热敷可以帮助扩张乳腺管道,促进乳汁的流动。一般可以将热水袋或热毛巾放在乳房上,每次持续15-20分钟,每天多次进行。热敷前可以先用温水洗乳房,以保持清洁。按摩也可以帮助乳汁流动,缓解堵奶的症状。可以用手指轻轻按摩乳房,从乳房外侧向乳头方向进行,可以适度用力,但不要过于用力,以免引起疼痛或损伤乳腺组织。按摩前可以先用温水或温毛巾热敷乳房,以放松乳腺组织。如果宝宝正在哺乳期,可以尽量多喂奶或吸奶,以促进乳汁的流动。宝宝的吸吮可以帮助刺激乳腺,促进乳汁的排出。可以采用不同的喂奶姿势,如侧卧喂奶或倒立喂奶,以帮助乳汁流动。

日常注意保持均匀的喂奶频率,避免长时间不喂奶或过度拖延喂奶时间。采用正确的喂奶姿势,确保宝宝能够充分吸吮乳房,避免乳头受伤或乳汁流动不畅。避免穿戴过紧的胸罩或乳房受到压迫,保持乳房的通气和血液循环。

2024-09-04 17:02

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