左旋肉碱的作用与功效_好在医生

左旋肉碱的作用与功效
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

左旋肉碱是一种常用的营养补充剂,一般具有促进脂肪代谢、增加能量、抗氧化作用、调节血糖、保护心血管等功效。建议患者出现不适症状,及时就医并遵医嘱用药。

1、促进脂肪代谢:左旋肉碱可以促进脂肪酸的转运和氧化,从而增加脂肪的代谢。能够将脂肪酸从脂肪细胞中释放出来,并将其转运到线粒体中进行氧化代谢,产生能量。这有助于减少脂肪的积累,促进体重的减轻。

2、增加能量:左旋肉碱能够促进线粒体内的脂肪酸氧化,产生更多的三磷酸腺苷,提供给肌肉和其他组织使用,有助于增加身体的耐力和运动能力。

3、抗氧化作用:左旋肉碱具有抗氧化作用,可以中和自由基,减少氧化应激对身体的损害。能够保护细胞膜和线粒体免受氧化损伤,维护细胞的正常功能。这有助于减少运动后的肌肉疲劳和损伤。

4、调节血糖:左旋肉碱可以提高胰岛素的敏感性,促进血糖的利用和调节。能够增加胰岛素受体的表达和活性,促进葡萄糖的摄取和利用,降低血糖水平。这有助于控制血糖的波动,预防糖尿病和代谢综合征的发生。

5、保护心血管:左旋肉碱能够促进脂肪酸的氧化代谢,减少脂肪的积累,降低血脂和胆固醇水平。此外,还可以增加一氧化氮的合成,扩张血管,降低血压,改善血液循环。

如果有任何不适或不良反应,应及时停止使用并咨询医生的建议。

2024-09-04 17:02

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