孩子肠胃感冒吃什么食物好

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

三级甲等

肠胃感冒一般是胃肠型感冒，孩子胃肠型感冒一般吃小米粥、面条、南瓜、山药、苹果等食物好，但食物不能代替药物治疗，患者应及时就医。

1、小米粥：小米粥质地柔软，易于消化。其富含碳水化合物，能为孩子提供能量。而且小米具有健脾和胃的作用，有助于缓解胃肠不适。

2、面条：面条是一种温和、易消化的食物。能被肠胃迅速吸收，不会引起过多的消化负担。

3、南瓜：南瓜含有丰富的果胶，能保护胃肠道黏膜，可以帮助减少炎症刺激。同时，南瓜中的维生素和矿物质有助于提高孩子的免疫力。

4、山药：山药富含淀粉酶和多酚氧化酶等物质，具有健脾益胃的功效，有利于脾胃消化吸收功能。

5、苹果：苹果富含维生素、矿物质和纤维素。其中的果胶具有收敛止泻的作用，能够调节肠道功能。

患病期间应保持良好的生活习惯，规律作息、适当运动，有助于增强体质，利于病情的恢复。

2024-08-30 18:25

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