女生腰酸是怎么回事

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

女性腰酸可能是久坐或久站、运动过度、腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，如果症状持续不能缓解，建议及时就医。

1、久坐或久站：长时间保持同一姿势，会导致腰部肌肉疲劳、紧张，产生腰酸感。建议适当活动，改变姿势，进行腰部伸展运动。

2、运动过度：腰部肌肉过度劳累，使腰部肌肉产生乳酸堆积，引起酸痛，需要适当的休息，可以通过按摩的方式缓解。

3、腰肌劳损：腰部肌肉慢性损伤，长期反复会形成无菌性炎症，从而会出现腰酸、腰痛的症状，可以在医生的指导下通过红外线照射的方式治疗。

4、盆腔炎：盆腔持续受到严重的刺激，可导致充血、水肿，可导致腰部出现酸胀感。可以在医生的指导下使用妇科千金片、妇康炎胶囊、注射用头孢曲松钠等药物治疗。

5、腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，突出的髓核压迫神经根，引起腰部及下肢疼痛、麻木、酸胀。患者需要卧床休息，必要时，可以在医生的操作下通过半椎板切除术的方式治疗。

恢复期间要注意腰部保暖，选择合适的床垫，不宜过软或过硬。避免弯腰搬重物，如需搬重物，应先蹲下，再慢慢起身。

2024-08-30 18:25

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