高密度脂蛋白偏高是什么意思_好在医生

高密度脂蛋白偏高是什么意思
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

高密度脂蛋白偏高的意思是血液中高密度脂蛋白的含量轻微升高,如果身体还伴有不适症状,应及时就医。

高密度脂蛋白在人体内的主要功能是将胆固醇从周围组织转运到肝脏进行代谢和排泄,从而有助于降低体内脂质水平,减少动脉粥样硬化的风险。高密度脂蛋白偏高意味着身体更有效地清除血管中的胆固醇,减少了心血管疾病的风险。然而,如果高密度脂蛋白出现了异常升高的情况,则可能提示肝脏脂质代谢存在异常,这可能与慢性肝炎、肝硬化等疾病相关。此外,长期饮酒、大量运动以及绝经前女性体内激素变化等因素,也可能导致高密度脂蛋白偏高。

建议平时保持低脂、低盐、高纤维的饮食结构,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等。保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于维持身体的正常代谢功能。

2024-08-30 18:25

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