膝盖里面有点酸痛是什么原因

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

膝盖里面有点酸痛可能是运动过度、着凉、肥胖、半月板损伤、滑膜炎等原因，为了预防症状持续加重，患者应就医进行检查。

1、运动过度：运动时膝关节承受的压力增加，肌肉和韧带过度疲劳，产生乳酸堆积，引起酸痛，在休息后，症状可自行缓解。

2、着凉：寒冷刺激导致膝关节周围血管收缩，血液循环不畅，引发酸痛。需要做好局部保暖，可以通过佩戴护膝的方法改善，也可以使用热水袋对局部热敷。

3、肥胖：体重过重增加了膝关节的负担，长期受压导致关节软骨磨损，引起酸痛，应通过合理饮食以及运动的方法减轻体重。

4、半月板损伤：半月板受到外力冲击或扭转时发生撕裂，刺激关节内的神经，产生酸痛，可以在医生的操作下通过半月板修复术的方法治疗。

5、滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致关节腔内压力升高，引起酸痛，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

建议患者避免长时间站立或行走，减少上下楼梯和爬山等活动，也要选择合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲。

2024-08-30 18:25

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