食欲不振,没胃口是怎么回事

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

食欲不振，没胃口可能是睡眠不足、运动量过少、环境温度过高、胃溃疡、肝炎等原因导致，为了防止症状加重，患者需要就医治疗。

1、睡眠不足：睡眠不足会影响身体的激素平衡，特别是瘦素和胃饥饿素的分泌，从而影响食欲调节，导致食欲不振。需要保证充足且高质量的睡眠，每天7-9小时为宜。

2、运动量过少：身体活动量不足，胃肠蠕动减慢，消化功能减弱，容易产生饱腹感，降低食欲。建议增加运动量，如每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等。

3、环境温度过高：高温环境下，身体为了散热，血液会更多地流向皮肤，胃肠道的血液供应相对减少，消化功能下降，使患者没胃口，尽量处于适宜的温度环境中，可以预防该现象。

4、胃溃疡：患病后胃酸分泌失调，分泌过多时会刺激胃黏膜，引起疼痛和不适，从而影响食欲，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊、铝碳酸镁片等药物治疗。

5、肝炎：患病后会影响肝脏的代谢功能，导致胆汁分泌减少，影响脂肪的消化和吸收，从而产生饱腹感，食欲下降，可以遵医嘱服用恩替卡韦分散片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物治疗。

在日常生活中，患者需要饮食多样化，增加食物的色香味，能够提高食欲。

2024-08-30 18:25

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