胳膊摔肿了怎么消肿最快

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

并不存在胳膊摔肿了消肿最快的方法，胳膊摔肿了可以通过冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗、物理治疗等方法进行改善，一旦出现不适症状，建议及时前往医院选择正确的方法治疗。

1、冷敷：在受伤后的72小时内进行冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15~20分钟，每天数次。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀。

2、抬高患肢：将受伤的胳膊抬高，高于心脏水平。可以利用重力促进血液回流，减少局部的淤血和水肿。

3、加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行适度包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。加压包扎可以限制肿胀的进一步发展，同时提供一定的支撑。

4、药物治疗：胳膊摔肿后可以遵医嘱服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、三七伤药片等药物进行治疗，能够起到抗炎、止痛、消肿的作用，对减轻局部炎症反应有帮助。

5、物理治疗：在受伤72小时后，可以进行热敷、红外线照射等物理治疗。热敷能扩张血管，促进血液循环，加速组织代谢和淤血的吸收；红外线照射可以增加局部组织的温度，改善微循环。

在症状未消失之前，避免过度活动，以免加重病情，在应用药物时也应遵医嘱按照正确剂量以及疗程用药。

2024-08-30 18:25

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