小肚子大是怎么回事_好在医生

小肚子大是怎么回事
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

小肚子大一般指的是小腹大。小腹大考虑是局部脂肪堆积、便秘、腹直肌分离、子宫肌瘤、肝腹水的原因引起的,建议及时就医。

1、局部脂肪堆积:由于长期久坐、缺乏运动或饮食不均衡等因素,导致腹部脂肪堆积。建议加强运动,如仰卧起坐、转呼啦圈等。

2、便秘:当肠道蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间过长时,会导致小肚子突出。建议增加膳食纤维摄入、多喝水、适当运动以促进肠道蠕动。

3、腹直肌分离:多见于产后女性,怀孕和分娩使腹部肌肉过度拉伸,导致两侧腹直肌从腹中线向两侧分离。可通过腹部肌肉训练,如收腹等动作来改善。

4、子宫肌瘤:肌瘤逐渐增大可使腹部膨隆,建议在医生的操作下通过经腹子宫切除术、腹腔镜子宫切除术、腹腔镜子宫肌瘤剥除术等手术进行治疗。

5、肝腹水:可能导致腹水形成,使腹部胀满,建议在医生的指导下应用螺内酯片、呋塞米片、托拉塞米片等药物进行治疗。

在生活中要注意饮食,避免食用辛辣、油腻的食物,多吃鸡蛋、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果等富含营养的食物。

2024-08-30 18:25

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