脱水会出现什么症状_好在医生

脱水会出现什么症状
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

脱水的症状一般包括口渴、尿量减少与尿液颜色加深、疲劳与虚弱、皮肤干燥与弹性下降、头痛与头晕等,如果出现上述症状,建议及时就医。

1、口渴:当体内水分减少时,大脑会接收到信号,引发口渴感,促使身体去补充水分。

2、尿量减少与尿液颜色加深:肾脏会通过减少尿液的产生来保存水分,导致尿量减少,同时尿液因浓度升高而颜色加深。

3、疲劳与虚弱:脱水会影响身体的新陈代谢和能量产生,导致人感到疲劳和虚弱。

4、皮肤干燥与弹性下降:水分不足会使皮肤失去弹性和光泽。

5、头痛与头晕:脱水可能导致脑部供血不足,引起头痛和头晕。

如果出现脱水的症状,要尽快补充水分,可以通过饮用适量的白开水、淡盐水或含有适量电解质的饮料来纠正。还要注意避免在高温环境下长时间活动,保持适当的运动量,以及合理饮食。

2024-08-30 18:25

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