感到腰酸是怎么回事

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

感到腰酸的原因一般有肌肉劳损、腰椎间盘突出症、肾盂肾炎、盆腔炎、骨质疏松等。如果腰酸症状持续不缓解、逐渐加重或伴有其他严重症状，如下肢疼痛麻木、大小便异常等，应及时就医诊治。

1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰部肌肉劳损。这种情况下，通过休息、热敷腰部以及适度按摩，能促进血液循环，缓解肌肉紧张和酸痛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经，引起腰酸。可采取卧床休息、佩戴腰围等保守治疗方法。同时可遵医嘱使用腰痛宁胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等，能减轻神经炎症和疼痛。

3、肾盂肾炎：如果存在肾盂肾炎的情况，炎症刺激可导致腰酸。需要遵医嘱使用抗生素治疗，比如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等，以消除感染。

4、盆腔炎：女性盆腔的炎症会引起腰酸。可遵医嘱应用甲硝唑片、阿奇霉素分散片、妇科千金片等药物进行治疗，控制炎症。

5、骨质疏松：尤其是老年人，骨量减少，骨骼强度下降。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊、阿仑膦酸钠片等，有助于改善症状。

在生活中要注意避免久坐久站，定时活动腰部。可进行一些锻炼腰部肌肉的练习，如游泳、小燕飞等。

2024-08-30 18:25

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