胸闷气短最佳缓解方法

郭兮恒

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科

三级甲等

并没有胸闷气短最佳缓解方法这种说法，胸闷气短一般是环境因素、心理因素、贫血、慢性阻塞性肺疾病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，可以通过在仓库里、药物治疗进行缓解，若胸闷气短症状明显、持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医诊治。

1、环境因素：长期处于封闭、闷热、空气不流通的环境中，可能会导致胸闷气短。这种情况通常只需到开阔通风的地方，呼吸新鲜空气就能改善。一般无需用药。

2、心理因素：如焦虑、紧张、压力大等，可能引起植物神经功能紊乱，进而出现胸闷气短。可以通过放松训练、冥想、与人倾诉等方法缓解。可在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片。

3、贫血：铁、维生素B12或叶酸缺乏等导致红细胞生成减少，携氧能力下降，引起组织缺氧，从而出现胸闷气短。多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。

4、慢性阻塞性肺疾病：长期吸烟、空气污染等是常见原因。由于气道阻塞，呼吸功能下降，导致胸闷气短。患者要注意戒烟，避免接触有害气体，同时可以在医生的指导下使用沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂、噻托溴铵粉吸入剂等进行治疗。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉发生粥样硬化会使心肌供血不足。劳累或情绪激动时易出现胸闷气短。患者可以在医生的指导下使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

生活中要保持室内空气清新，适度运动，增强心肺功能，保持良好的睡眠，避免过度劳累。

2024-08-30 18:25

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