肠子里有气怎么解决

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

肠子里有气一般是由饮食因素、吞咽空气、消化不良、肠道菌群失调、急性肠炎等原因引起，可以通过加强护理、药物治疗等方法改善，若胀气严重、持续时间长或伴有其他严重症状，应及时就医。

1、饮食因素：食用过多易产气食物，如豆类、土豆、碳酸饮料等，这些食物在肠道内被细菌分解产生大量气体。解决方法是减少此类食物的摄入，饮食以清淡为主。

2、吞咽空气：吃饭太快、边吃边说话等不良习惯，导致大量空气随食物进入胃肠道。注意纠正饮食习惯，细嚼慢咽，避免进食时说话。

3、消化不良：胃肠蠕动缓慢，食物不能充分消化吸收，在肠道内发酵产气。可遵医嘱服用多潘立酮片、莫沙必利片、伊托必利片等促进胃肠蠕动的药物。

4、肠道菌群失调：有害菌增多，产气增加。补充益生菌，如遵医嘱用双歧杆菌四联活菌片、嗜酸乳杆菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物治疗。

5、急性肠炎：急性肠炎会导致肠道功能异常，气体排出受阻。通常可在医生的指导下使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、奥沙拉嗪钠胶囊等药物治疗。

患者在生活中要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。适当进行腹部按摩，促进肠道蠕动。

2024-08-30 18:25

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