发热怎么物理降温最快

郭兮恒

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科

三级甲等

并不存在发热怎么物理降温最快的说法，此说法没有依据，发热可以通过多喝水、温水擦浴、冰袋冰敷、使用退热贴、减少衣物和调节室温等，一旦出现发热，建议立刻就医。

1、多喝水：发热时身体会失去较多水分，多喝水可以帮助补充体液，同时促进排汗，通过汗液的蒸发带走多余的热量，起到降温的作用。

2、温水擦浴：使用温度略低于皮肤温度大约32°C左右的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭额头、脖子、胸前、背部、腋窝、大腿内侧等部位，特别是大血管流经的地方，如腋窝和腹股沟区域。通过温水擦拭身体表面，利用水分蒸发带走热量，同时温水可以促进皮肤血管扩张，有助于热量散发。

3、冰敷降温：使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，放在额头、手腕、小腿或腋下等部位。每隔一段时间更换冰袋以保持低温。冰敷可以迅速从局部带走热量，有助于降低体温，但是需要注意避免直接接触皮肤，以防冻伤。

4、使用退热贴：是降温物质与各种形式的固定物组成的，一般可以将其贴于额头，能够利用水分汽化带走热量，从而达到物理降温的作用。

5、减少衣物和调节室温：确保室内通风良好，可以使用风扇或空调来调节室温，保持在舒适凉爽的状态。同时，根据患者的体温适当减少衣物，以利于散热。

使用物理降温的同时，应该定时测量体温，以确保体温不会过低。

2024-08-30 18:25

发热怎么物理降温最快_好在医生