引起后脑勺疼的几个原因_好在医生

引起后脑勺疼的几个原因
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

后脑勺指的是后枕部,引起后枕部疼的几个原因包括不良睡姿、长期低头、精神紧张、颈椎病、高血压等,为了防止症状加重,建议患者就医治疗。

1、不良睡姿:睡觉时头部姿势不当,导致颈部肌肉长时间处于拉伸或扭曲状态,引起肌肉疲劳和痉挛,从而产生后枕部疼痛。应调整枕头高度和睡姿,选择合适的枕头,保持颈部自然伸展。

2、长期低头:长时间低头看手机、电脑等,使颈部肌肉持续紧张,颈椎承受的压力增加,容易导致肌肉劳损和颈椎病变,引发后枕部疼痛,应定时活动颈部,减少低头时间。

3、精神紧张:精神高度紧张时,身体会处于应激状态,导致肌肉收缩,血管收缩,引起头部供血不足,产生后枕部疼痛,可以通过深呼吸、听相声、听音乐等方法缓解紧张的情绪。

4、颈椎病:患病后颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等病变刺激或压迫椎动脉、神经根,导致后枕部供血不足或神经受到刺激,产生疼痛,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。

5、高血压:血压过高时,脑血管压力增大,可导致头部血管扩张和搏动性疼痛,后枕部也可能受到影响,可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、呋塞米片以及螺内酯片等药物治疗。

配合医生治疗期间要注意身体保暖,每天晚上保证充足睡眠,能够促进疾病恢复。

2024-08-30 18:25

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