孕期叶酸片怎么吃啊_好在医生

孕期叶酸片怎么吃啊
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

孕期叶酸的正确吃法通常是餐后30分钟~40分钟的时间段服用,若有不适症状,建议立刻就医。

叶酸在身体中发挥着重要的作用,一般可以参与胎儿的神经系统发育,因此孕期女性需要及时补充叶酸。由于叶酸容易对胃肠道造成刺激,因此建议在餐后30分钟~40分钟的时间段服用,通常可以用35℃~38℃的温水送服,这样做有利于提高叶酸的吸收率与利用率,也有利于叶酸发挥理想的作用,并且能减少胃肠道反应。

如需服用叶酸,建议遵医嘱不可以盲目乱用,除了服用叶酸,还可以通过饮食来补充叶酸,如多吃绿叶蔬菜、豆类、坚果等富含叶酸的食物。

2024-08-23 18:15

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