运动对痤疮有改善作用吗_好在医生

运动对痤疮有改善作用吗
王晓彦

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     皮肤科

三级甲等

运动对痤疮是否有改善作用需要根据具体情况分析,如果同时加强皮肤护理,一般有改善作用,如果护理工作不到位,一般没有改善作用,患病后需要及时就医治疗。

1、有:运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,使得体内的毒素和废物更有效地排出体外,减少在皮肤毛囊中的堆积,从而降低痤疮发生的可能性。运动时出汗可以清洁毛孔,有助于疏通堵塞的毛囊,减少油脂和角质在毛囊内的积聚。在运动后用温水清洗皮肤,能够清除皮肤表面的污垢,对改善痤疮有一定帮助。

2、没有:如果运动后没有及时清洁皮肤,汗液和皮脂混合,可能会加重毛囊堵塞,反而导致痤疮恶化。过度剧烈的运动可能会导致身体疲劳,影响免疫系统功能,使得皮肤对细菌和炎症的抵抗力下降,不利于痤疮的恢复。

出现痤疮的情况后,不要用手抓挠,以免导致皮肤破损,增加感染的几率。

2024-08-23 18:15

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