钙片有副作用吗

徐帅

主治医师 | 北京大学人民医院骨科

三级甲等

钙片是否有副作用，需要根据具体情况判断，如果是正确服用，一般没有副作用。如果是长期过量服用，通常有副作用，建议及时去正规医院治疗。

1、没有：钙片能够起到补钙的效果，改善缺钙引起的骨骼发育缓慢，也可以预防骨质疏松发生。如果是按照正确剂量服用，没有过量服用，通常不会对胃肠道造成损伤，也没有副作用。

2、有：如果没有按照正确剂量服用，经常过量服用，会导致体内钙质过度或者，诱发高钙血症，甚至会影响骨骼正常发育，因此有副作用。

在生活中需要调整饮食习惯，可以多吃些胡萝卜、鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等营养价值高的食物，同时，还需要加强体育锻炼，比如慢跑、快走、爬楼梯、跳跃等，能够加快身体新陈代谢的速度，对骨骼以及其他器官发育有帮助。

2024-08-23 18:15

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