吃葡萄籽的副作用有哪些

于永超

主治医师 | 中日友好医院营养科

三级甲等

吃葡萄籽的副作用可能有胃肠不适、过敏反应、增加肝肾负担、导致内分泌紊乱、口干等，如果出现了不适症状，应及时就医。

1、胃肠不适：葡萄籽中的某些成分可能刺激胃肠道黏膜，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

2、过敏反应：部分人可能对葡萄籽中的蛋白质或其他成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。

3、增加肝肾负担：身体代谢葡萄籽中的成分需要经过肝肾，过量食用可能加重肝肾的代谢负担，影响肝肾功能。

4、导致内分泌紊乱：可能干扰体内激素的平衡，导致内分泌系统失调，出现月经不调、乳腺增生等问题。

5、口干：葡萄籽可能会对口腔黏膜产生刺激，引起口干、口苦、口腔溃疡等口腔不适。

按照产品说明或医生建议的剂量食用，避免过量，食用葡萄籽期间，保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果。

2024-08-23 18:15

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