中午一睡午觉血糖就高

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

中午一睡午觉血糖就高可能是睡眠时间长、饮食因素、糖尿病、甲状腺功能亢进、库欣综合征等原因导致的，如果症状持续不能改善，并伴有身体异常的症状，应及时就医。

1、睡眠时间长：午睡时间过长可能会影响身体的代谢节律，导致激素分泌失衡，胰岛素敏感性下降，从而使血糖升高。建议控制午睡时间在30分钟左右。

2、饮食因素：午睡前如果进食了过多高糖、高脂肪的食物，或者进食后马上午睡，消化吸收过程中血糖会升高。需要调整饮食结构，避免睡前进食过多高热量食物。

3、糖尿病：本身胰岛功能受损，胰岛素分泌不足或作用缺陷，午睡时身体代谢减缓，血糖调节能力下降，容易引起血糖升高。可以在医生的指导下使用阿卡波糖片、格列苯脲片、二甲双胍片等药物治疗。

4、甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢亢进，交感神经兴奋性增高，午睡时身体仍处于高代谢状态，血糖容易升高。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物治疗。

5、库欣综合征：体内皮质醇分泌过多，导致糖代谢紊乱，胰岛素抵抗增加，午睡时也可能出现血糖升高。可遵医嘱使用醋酸可的松片、甲泼尼龙片、螺内酯片等药物缓解。

建议午睡前后适当活动，平时控制碳水化合物的摄入量，均衡饮食。

2024-08-23 18:15

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