8.5mmol/L血糖高吗?正常是多少_好在医生

8.5mmol/L血糖高吗?正常是多少
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

如果是空腹血糖,8.5mmol/L一般是血糖高,如果是餐后一小时测量,一般不算血糖高。空腹血糖正常值为4.4~6.1mmol/L。餐后1小时血糖正常值为6.7~9.4 mmo/L。餐后2小时血糖正常值一般是小于7.8 mmolL。如果血糖高的情况持续存在,应及时就医。

血糖水平的判断需要结合具体的检测时间,如果8.5mmol/L是空腹血糖,那么属于偏高的情况,超出了正常范围,提示可能存在糖尿病或其他健康问题。如果是餐后1小时或2小时的血糖值,一般不算高。对于正常人来说,血糖在一天中会有一定的波动。进食后,血糖会升高,随着胰岛素的分泌和作用,血糖会逐渐下降至正常范围。

建议平时控制总热量的摄入,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例,增加膳食纤维的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取,遵循少食多餐的原则,避免暴饮暴食。

2024-08-23 18:15

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