早上空腹血糖7.2高吗_好在医生

早上空腹血糖7.2高吗
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

早上空腹血糖7.2mmol/L属于偏高,如果还伴有身体不适的症状,应及时就医。

正常情况下,空腹血糖的正常范围一般在4.4~6.1mmol/L,7.2mmol/L超出了正常范围。导致早上空腹血糖升高的原因可能有多种。比如,前一天晚餐进食过多高糖、高脂肪食物,或者晚餐时间过晚,导致夜间能量储存过剩。也有可能是在睡眠中出现了激素水平的变化,如生长激素、皮质醇等分泌增加,引起血糖升高。如果存在糖尿病,降糖药物使用不当,如剂量不足或用药时间不合适,也会导致空腹血糖超标。

建议平时保持健康的饮食习惯,控制碳水化合物的摄入量,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的摄入,避免高糖、高脂肪、高盐的食物,定时定量进餐,规律作息,保证充足的睡眠,有利于维持身体的正常代谢和激素平衡。

2024-08-23 18:15

推荐科普

/ popular science