感冒流鼻涕打喷嚏怎么办

吴园丁

副主任医师 | 北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科

三级甲等

感冒流鼻涕、打喷嚏可以通过保持水分摄入、盐水洗鼻、适当休息、调整环境、合理用药等方法进行改善，一旦患病，需要及时就医进行规范治疗。

1、保持水分摄入：多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，减少鼻腔干燥，促进体内毒素排出。此外，水分还能保持身体机能正常运转，加速感冒恢复。

2、盐水洗鼻：可以使用盐水对鼻腔进行冲洗，可以有效清除鼻腔内的过敏原、病毒、细菌及多余的分泌物，缓解鼻塞、流鼻涕的症状。盐水还有助于消炎，减轻鼻腔黏膜的肿胀。

3、适当休息：感冒时，身体需要额外的能量来对抗病毒，适当的休息可以减少身体的能量消耗，帮助免疫系统更好地工作，从而加速病情的好转。

4、调整环境：保持室内温暖和湿度适宜，避免过冷或过热的环境刺激鼻腔。使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，有助于减少鼻腔干燥，缓解打喷嚏和流鼻涕的不适。

5、合理用药：若接触了过敏原，可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片进行治疗，此外还应遵医嘱服用感冒灵颗粒、四季感冒片、复方氨酚烷胺胶囊等抗感冒药物治疗。

在治疗疾病期间，应注意个人卫生，做到勤洗手，避免去人员密集的地方，以免引起交叉感染。

2024-08-23 18:15

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