物理退烧的正确方法

郭兮恒

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科

三级甲等

退烧指退热，并不存在所谓的物理退热的正确方法，可以在医生的指导下通过多喝水、温水擦浴、冷敷、酒精擦浴、使用退热贴等方法退热。

1、多喝水：增加饮水量可以促进身体新陈代谢，补充因发热而丢失的水分，利于散热和降温。

2、温水擦浴：用32-34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后依次擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。

3、冷敷：可以用冷毛巾、冰袋等敷在额头、颈部两侧等部位。冷敷能使局部血管收缩，减少血流，降低神经末梢的敏感性，从而减轻疼痛和降温。

4、酒精擦浴：将75%的酒精稀释后用毛巾蘸取擦拭腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等部位。酒精挥发快，能迅速带走热量，但婴幼儿和儿童慎用。

5、使用退热贴：将退热贴贴在额头、颈部等部位。退热贴中的高分子水凝胶通过水分蒸发和吸热，发挥降温作用。

在进行物理退热时，要注意观察患者的体温变化和精神状态。如果体温持续升高或出现其他不适症状，如抽搐、呼吸困难等，应立即就医。

2024-08-23 18:15

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