头昏沉沉,头晕是怎么回事_好在医生

头昏沉沉,头晕是怎么回事
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

头昏沉沉,头晕一般是睡眠不足、过度劳累、缺铁性贫血、颈椎病、高血压等原因引起的,如果这种症状频繁出现或持续不缓解,应及时就医。

1、睡眠不足:长期缺乏充足的睡眠会导致大脑无法得到充分的休息和恢复,影响大脑的正常功能,从而引起头昏沉和头晕。患者要保持规律的作息时间,每天保证7~9小时的高质量睡眠。

2、过度劳累:长时间的体力或脑力劳动,使身体和大脑处于极度疲劳状态,血液循环不畅,大脑供血不足,会出现头晕和头昏的症状,平时要合理安排工作和休息时间,适当进行放松和休息。

3、缺铁性贫血:由于身体缺乏铁、维生素B12或叶酸等营养素,导致血红蛋白合成不足,血液携氧能力下降,大脑缺氧,出现头晕头昏。可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物治疗。

4、颈椎病:颈椎病变可能压迫椎动脉,影响脑部供血,导致大脑缺血缺氧,引起头晕头昏。可以遵医嘱服用颈复康颗粒、颈康胶囊、颈舒颗粒等药物治疗。

5、高血压:血压过高会增加血管壁的压力,影响脑部血管的正常灌注,导致大脑供血异常,容易引起眩晕。可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、吲达帕胺片等药物治疗。

患者平时要注意营养均衡,避免挑食偏食,也不要长时间低头或保持一个姿势不动,定期活动颈部,对症状改善有帮助。

2024-08-23 18:15

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