利妥昔单抗禁忌人群，你中招了吗？_好在医生

告别痛风迎接健康，享受美味无忧！

不久前，35岁的小李突然出现了关节痛和红肿，于是来到我们医院进行检查。他是一名办公室职员，平时工作忙碌，饮食习惯也不太规律。经过我仔细的检查和询问，小李被确认为患有痛风。 那天，阳光洒在诊室的窗台上，小李一脸愁容地坐在我的对面，“医生，我的关节疼得厉害，都快受不了了，这是怎么回事啊？” 我认真地解释道：“小李，你的症状是典型的痛风。痛风是一种由体内尿酸代谢异常引起的疾病，常表现为关节疼痛、红肿和炎症等症状。我们需要通过调整饮食来控制尿酸水平，减轻症状。” 小李满脸疑惑：“那我该吃什么，不该吃什么呢？” 我微笑着回答：“首先，我们要选择低嘌呤食物，如芹菜、洋葱、西红柿等。这些食物富含维生素C、纤维和各种维生素，有益于降低尿酸水平，缓解疼痛。”我递给他一张食物列表，上面列着各种低嘌呤食物和高嘌呤食物。 “那高嘌呤食物呢？我平时很喜欢吃虾和蟹，这些能吃吗？”小李急切地问。 我摇了摇头，说道：“高嘌呤食物包括猪肝、肥肉、酒精、咖啡、碳酸饮料和一些海鲜如虾、蟹等。你要尽量避免这些食物，它们会增加尿酸水平，加重症状。” 小李有些失落，但还是点了点头：“好的，医生，我会注意的。” 为了帮助小李更好地调整饮食，我还给他推荐了一些美味的低嘌呤食谱，并教他如何将洋葱融入自己的饮食中，与其他低嘌呤食物搭配使用，使饮食更加富有变化和多样性。 几个月后，小李再次来到我的诊室，这次他的脸上挂满了笑容。“医生，真是谢谢您！我按照您的建议调整了饮食，现在关节疼痛减轻了很多，而且吃得也很开心。” 我欣慰地笑了笑：“小李，这都是你的努力和坚持换来的。继续保持健康的饮食习惯，你的情况会越来越好的。” 低嘌呤食物如洋葱、芹菜、西红柿和其他蔬菜、水果、全谷类等是痛风患者的良好选择，而高嘌呤食物则应尽量避免。通过合理选择食物，小李不仅控制了尿酸水平，减轻了关节疼痛，还享受到了美味的低嘌呤食物。 希望这篇文章能给你一些关于痛风的认识，并教会你如何选择适宜的食物，迈向健康的生活。如果你有相关的问题，欢迎在评论区留言，我们将竭尽全力为您提供帮助。

尿酸偏高，哪6种水果是禁忌？

尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物，通常情况下，我们的身体会通过尿液排出多余的尿酸。然而，当体内尿酸水平过高时，就可能会引发一系列健康问题，如痛风、肾结石等。因此，对于尿酸高的人群来说，除了要注意日常饮食中的嘌呤摄入外，还需要特别注意这6种水果，接下来和大家一起分析一下。 并没有尿酸高不宜吃6种水果的说法，尿酸高的人群一般不宜吃荔枝、榴莲、哈密瓜、牛油果、芒果等水果。 1、荔枝： 是一种热带水果，其中富含果糖，果糖在一定程度上能够促进尿酸合成增多，尿酸高的人群吃了之后容易间接的导致尿酸升高，所以不宜吃。 2、榴莲： 是一种富有营养的水果，正常人适当的吃，有助于为机体补充部分所需的营养，但是其中含有的热量以及糖分非常高，不适宜尿酸高的人群使用，否则不利于尿酸的降低。 3、哈密瓜： 是一种生长在昼夜温差非常大的地区的水果，其中含糖量也特别高，食用后容易导致体内的血糖水平升高，还可能会引起尿酸高患者体内的嘌呤成分上升，从而影响到身体健康。 以下是几点注意事项： 1、多样化饮食 2、定期监测尿酸水平 总之，尿酸高的人应该尽量选择低嘌呤、低糖分的水果，同时保持均衡的饮食和适量的运动，以维护身体健康。通过合理的饮食选择和生活方式的调整，我们可以更好地控制尿酸水平，减少相关健康问题的发生。

尿酸470意味着什么？带你一起了解！

那是一个平静的周末早晨，我因为持续的疲劳感和关节微痛，被医生建议做了一系列血液检查。结果出来时，尿酸值470μmol/L成了我注意的焦点。我记得医生用认真的语气告诉我，这个数值超出了正常范围，意味着我有高尿酸血症的风险，这是痛风的前兆。 “尿酸470μmol/L？”我重复着这个数字，心中充满了疑惑。医生解释，尿酸是人体代谢嘌呤后产生的废物，正常情况下会通过肾脏排出体外。但是当尿酸产生过多或排泄不畅时，就会在血液中积累，进而可能导致痛风或其他健康问题。 听到这里，我意识到我需要对我的饮食和生活方式做出改变。在接下来的几周里，我开始了我的健康之旅，减少高嘌呤食物的摄入，比如红肉和海鲜，增加蔬菜和水果的比例，并且保持充足的水分摄入，以帮助促进尿酸的排泄。 同时，我也开始定期做血液检测，监测我的尿酸水平。随着生活方式的调整，我的尿酸值逐渐回落到正常范围内。那种关节痛的感觉也随之减轻，我感到自己的身体状态明显改善。这段经历让我深刻认识到，身体健康的维护需要我们持续的关注和努力。

重塑健康，摆脱风湿病困扰！

小明是一个年轻活力的男孩，他热爱户外运动、喜欢挑战高难度的体育项目。可是，最近他常感觉浑身酸痛、关节发胀，动作僵硬且肿胀，因此无法享受他钟爱的运动。他担心自己是否受到了风湿病的困扰，于是决定寻求我的帮助。我向小明详细解释了风湿病的发生原因。风湿病是一种自身免疫系统失调的疾病，在身体的关节、韧带和肌肉等处引起炎症反应，导致疼痛和功能障碍。 为了帮助小明重获健康，我采取一种全面的治疗和预防方法： 1.药物治疗：我推荐长期应用胸腺肽。这是一种身体自身分泌的肽类物质，具有调节免疫系统、促进修复和抗炎作用。胸腺肽的长期服用可以增强免疫系统的功能，减轻炎症反应，从而改善风湿病的症状。 2.保持健康均衡的饮食习惯：多摄入富含抗氧化剂的食物，如芹菜、猕猴桃、海带等，有助于减轻炎症反应。限制高脂高糖的食物摄入如蛋糕、汉堡等，有利于控制体重，减轻关节的负担。 3.适度的运动：合理的运动可以增强肌肉力量，改善关节的灵活性。我推荐进行适量的有氧运动，如游泳、慢跑和瑜伽等每天半小时。 4.定期进行体检，提早发现和治疗潜在的风湿病症状。避免受寒、潮湿环境的影响，保持温暖干燥的居住环境。 小明听完我的建议后，决定从现在做出改变。经过几个月的积极治疗，小明的症状得到了明显缓解，他终于能够重新投入他钟爱的运动中。医生的我，希望通过这篇文章能够给大家带来一些启示。如果你对这个话题感兴趣或者有任何问题，欢迎留言讨论。我会尽力为大家解答。