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赵晓东
主任医师 | 北京医院 妇产科
三级甲等
孕吐一般可采取饮食调整、放松心情、适当运动、避免刺激、应用药物的方法缓解,建议遵医嘱进行调理治疗。
1、饮食调整:孕妇孕吐会导致食欲不振,长时间的孕吐可能会导致营养不良,建议孕妇调整饮食结构,多食用清淡易消化的食物,如米饭、面条、鸡肉等,同时避免油腻、辛辣刺激性食物。
2、放松心情:孕吐可能会导致孕妇心情不佳,会对胎儿健康发育造成不良影响,建议孕妇多到户外放松心情,以转移注意力,缓解孕吐症状。
3、适当运动:孕妇可以进行适当的运动,如散步、孕妇瑜伽等,可以促进血液循环和新陈代谢,有助于缓解孕吐症状。
4、避免刺激:刺激性气味可能会加剧孕吐的情况,建议保持孕妇居室空气清新,避免孕妇接触到刺激性气味和污染空气,有助于缓解孕吐。
5、应用药物:孕吐通常是体内分泌人绒毛膜促性腺激素,导致肠胃不适引起的。如果孕吐症状严重,也可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B1片、甲氧氯普胺片等药物缓解症状。
如果孕吐严重影响正常生活,或伴随体重下降、脱水、无法进食等问题,需及时就医咨询医生,进行针对性的治疗。孕妇日常要保持健康的生活方式,保证充足睡眠,避免熬夜等。
2024-06-05 15:07
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