黄世昌
副主任医师 | 北京大学第一医院 神经内科
三级甲等
一般情况下,晕车恶心想吐可以通过闭目休息、开窗通风、更换座位、吃酸性水果、服用药物等方式进行缓解。若患者不适症状较为严重,建议及时就医,避免造成病情加重。
1、闭目休息:患者因为晕车出现恶心、呕吐等不适症状时,可以将头部、背部紧贴在椅背上,减少颠簸对前庭造成的刺激感,同时闭目休息可以缓解晕车导致的身体不适。
2、开窗通风:患者可能由于车内长期密闭,空气不流通造成恶心、呕吐等。可以开窗通风,保证车内空气流通,人体内的氧气供应充足后,会缓解因氧气不足造成的恶心、呕吐等不适。
3、更换座位:患者可能由于坐在后排座位出现晕车现象,建议患者调整至车辆第一排,避免看手机、看书,让眼睛可以看到车外,从而缓解恶心、呕吐等不适症状。
4、吃酸性水果:患者可以适量食用橘子、酸梅、猕猴桃等酸性食物,从而缓解因为晕车导致的肠胃不适。
5、服用药物:晕车也称作晕动症,属于一种疾病。患者可以在医生的指导下,乘车前服用盐酸苯海拉明片、消旋山莨菪碱片等药物进行预防,也可以在乘车时发生晕车症状后及时服用。
此外,还可以通过穴位按压等方式进行改善。由于患者晕车的严重程度和颠簸程度、行驶速度、个人敏感性等有关,建议患者及时进行调整。若症状特别严重,建议及时更换其他交通工具。
2024-06-05 15:07
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