水果黄瓜不适合哪些人群食用?看完你就懂!_好在医生

水果黄瓜不适合哪些人群食用?看完你就懂!
好在健康小芝士

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上个月,办公室的王姐突然肚子不舒服,她告诉我,她刚吃了几个水果黄瓜,感觉胃里翻江倒海。我想起王姐之前提过自己胃不太好,于是建议她去医院看看。

几天后,王姐回来了,说是急性胃炎。医生告诉她,水果黄瓜虽然清爽可口,但性寒,对于胃寒的人来说,过量食用可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适。王姐就是因为这个原因,才出现了胃炎的症状。

又过了几天,我碰到邻居小李,他也在谈论水果黄瓜。他说,他妈妈有糖尿病,之前听说水果黄瓜低糖,适合糖尿病人吃,结果吃了几天后血糖反而升高了。我告诉他,虽然水果黄瓜相对于其他水果糖分较低,但仍然含有一定的糖类,糖尿病患者应该控制摄入量,不能过量食用。

这两件事让我意识到,每种食物都有其特性和适宜人群。水果黄瓜虽然营养丰富,但并非人人皆宜。对于胃寒的人来说,要少吃或不吃;对于糖尿病患者来说,也需要注意控制摄入量。

2024-04-26 17:07

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