揭开女性夜间频繁起床上厕所的真相

李明川

主任医师 | 首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科

三级甲等

深夜，医院安静得只能听到偶尔传来的咳嗽声和脚步声。我坐在办公室里，等待着患者的到来。这是一个普通的夜晚，却也是一个不平凡的夜晚，因为我要解决的，是一个让许多女性都感到困扰的问题。

女士是一位30岁的职场女性，她告诉我，近段时间晚上总是被尿意憋醒，但每次上厕所却只排出少量的尿液。这让她感到非常困扰，影响了自己的睡眠质量。她曾尝试过调整饮水量，但情况并没有得到改善。

为了找出问题的根源，我安排她进行了尿常规、超声波检查以及夜间尿流监测等检查。结果显示，她的肾功能正常，膀胱也没有问题，但夜间尿量确实较少。

经过诊断，她患的是“夜尿频多”。这是一种常见于女性的症状，可能是由于睡眠质量差、心理压力大、荷尔蒙水平波动等因素引起的。

那么，“女性被尿憋醒实际没多少尿”的原因，很可能是夜尿频多。为了帮助她解决这个问题，我给出了三点建议：睡前一小时避免饮水，以减少夜间尿量。保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。缓解心理压力，可以尝试听音乐、瑜伽等方式。

在接受了治疗后，女士的夜尿频多状得到了明显改善。她在复查时表示，现在晚上很少被尿意憋醒，睡眠质量也提高了。

总结一下，女士的症状是由于夜尿频多引起的。通过针对性的治疗和调整生活习惯，她的症状得到了有效缓解。这也提醒了我们，在面对类似问题时，要及时就医，寻找根源，才能得到有效的解决。

2024-04-26 10:56

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