股四头肌腱炎能自愈吗带你了解康复之路

徐帅

主治医师 | 北京大学人民医院骨科

三级甲等

有一天，我接诊了一位因走路疼痛前来就诊的患者。通过询问，我了解到他近期大腿前方出现疼痛，尤其是在走路或爬楼梯时，疼痛感加剧。他告诉我，这种情况已经持续了一个月，起初他并未在意，但随着时间的推移，疼痛感越来越严重，这让他非常担忧。

经过一番检查，我诊断他患有股四头肌腱炎。这是一种常见的运动损伤，由于股四头肌过度使用或拉伸过度导致肌腱发炎。了解到他的担忧后，我告诉他：“股四头肌腱炎是可以通过自我恢复的。”

股四头肌腱炎的形成通常是由于股四头肌过度使用或拉伸过度，这会导致肌腱发炎，引起疼痛。在大多数情况下，股四头肌腱炎可以通过休息、合理锻炼和物理治疗等方法自愈。

然而，为了加速康复过程并预防股四头肌腱炎的再次发生，我建议他在康复期间，注意刺激，穿戴保暖衣物，避免长时间静态工作，不过于焦虑急躁。

通过治疗患者的病情得到了缓解。他告诉我，疼痛感明显减轻，走路也变得轻松了许多。我提醒他，虽然股四头肌腱炎可以自愈，但预防措施同样重要，避免过度劳累和不当运动，以免再次受伤。

2024-04-26 10:05

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