生活小科普:黄玉米的功效与作用_好在医生

生活小科普:黄玉米的功效与作用
好在健康小芝士

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去年夏天,我朋友小李经常感到眼睛疲劳,还伴有视力模糊,一天,他在午休时说要到附近的医院检查一下,到了医院后,医生为他安排了全面的体检,包括视力检查、裂隙灯检查和眼底检查。

检查结果显示,小李属于长期用眼过度,近视度数有些上涨,医生建议小李调整用眼习惯,增加户外运动时间,并在日常饮食中加入一些对眼睛有益的食物。

为了更好地调整饮食,小李在医生的建议下开始多吃黄玉米,黄玉米富含纤维、维生素和矿物质,特别是黄体素、维生素A以及玉米黄质的含量比较高,这些物质是保护眼睛的天然物质,在医生的指导下,小李每天至少吃一顿含有黄玉米的餐食,如玉米粥或玉米拌菜。

几个月后,小李返回医院复查,复查结果令人欣慰,他的视力水平稳定在一个范围内,眼睛不适也明显改善。医生鼓励他继续保持健康的生活方式,并定期进行眼部检查以监控健康状况。

2024-04-24 10:55

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