肝不好能喝茶吗?听医生讲解_好在医生

肝不好能喝茶吗?听医生讲解
王超

王超

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     感染科

三级甲等

三个月前的周三上午,我在门诊迎来了我的第一个病人,他是一位四十来岁的男士,面色有些发黄,他告诉我,他最近被诊断出肝功能不佳,他非常担心自己的生活习惯会受到影响,特别是他每天喝的几杯茶。

他问我,医生,我听说肝不好的人不能喝太多茶,这是真的吗?我让他坐下,开始详细询问他的饮食习惯和具体的健康状况。根据他的描述,我决定先做一个全面的肝功能测试,以确定他的肝脏状况,检查结果显示他的肝酶稍微升高,属于轻度肝功能异常。

我解释说,“适量的喝茶其实对肝脏是有好处的,因为茶叶中的抗氧化成分可以帮助保护肝细胞。但关键是要适量。过量饮茶,尤其是含咖啡因的茶,可能会增加肝脏的负担。”

我建议他每天不要超过三杯茶,最好选择绿茶或者菊花茶,这些茶对肝脏更为友好,除此之外,我还为他制定了一份饮食计划,包括丰富的蔬菜和水果,以及限制油腻食物和酒精的摄入。

几周后,他再次来访,脸色看起来好多了,他高兴地告诉我,他遵循了我的建议,每天喝两杯绿茶,同时改善了饮食习惯,最新的检查结果也显示肝功能有所改善。

2024-04-23 15:33

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