医生科普:黄玉米的功效与作用_好在医生

医生科普:黄玉米的功效与作用
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

去年夏天的一个下午,我坐在诊室里,一位中年妇女急匆匆地走了进来,她满脸焦急地说:“医生,我听朋友说黄玉米对身体好,但我吃了之后感觉有些不适,您能帮我看看吗?”

我微笑着请她坐下,详细询问了她的症状和饮食习惯,原来,她听说黄玉米营养丰富,就每天大量食用,结果出现了腹胀和消化不良的情况。

我告诉她,黄玉米确实是一种营养丰富的食物,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化、降低胆固醇、保护视力等。但是,每个人的体质和消化能力不同,过量食用或食用不当可能会引起不适。

我建议她适量食用黄玉米,并搭配其他食物,保持饮食均衡,同时,我还给她开了一些促进消化的药物,帮助她缓解当前的不适。

过了一段时间,这位妇女再次来到诊室,她的脸上洋溢着笑容,她说自从按照我的建议调整饮食后,腹胀和消化不良的症状都消失了,而且感觉身体更加健康了。

2024-04-22 15:58

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