抽烟者长期咳嗽不止:健康隐患需警惕_好在医生

抽烟者长期咳嗽不止:健康隐患需警惕
李静丽

李静丽

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     呼吸科

三级甲等

在日常生活中,抽烟是许多人心中的难言之隐,而长期吸烟的人往往伴随着频繁的咳嗽。这种咳嗽不仅仅是简单的呼吸道不适,而是身体对烟草烟雾的一种反应。

1、焦油和尼古丁刺激:烟草烟雾中的焦油和尼古丁会刺激喉咙和支气管,导致这些部位的黏膜发炎和肿胀,从而引发咳嗽。

2、支气管反应:烟雾中的化学物质会促使支气管产生更多的粘液,以尝试清除这些有害物质。过多的粘液会刺激咳嗽反射,导致频繁咳嗽。

3、慢性支气管炎:长期吸烟可能导致慢性支气管炎,这是一种慢性炎症,会使支气管壁增厚,减少气道的通畅性,进而引起持续的咳嗽。

为了减轻咳嗽,日常生活中有哪些注意事项呢?

1、减少吸烟量:逐步减少每天吸烟的数量,最终目标是完全戒烟。例如,可以从每天一包逐步减少到半包。

2、多喝水:每天至少喝2000毫升水,帮助稀释痰液,使其更容易排出。

3、保持室内空气清新:定期开窗通风,使用空气净化器,减少室内污染物浓度。

如果咳嗽持续不缓解,甚至出现呼吸困难、咳血等症状,应及时就医,以免延误病情。

2024-04-17 11:48

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