动脉钙化，不只是“硬化”那么简单！

崔世军

主任医师 | 首都医科大学宣武医院血管外科

三级甲等

下午，我在门诊室遇到了一位特别的患者。他因为近期频繁感到胸闷、乏力，甚至有时候走几步路都会气喘吁吁，所以来到了我的诊室。他自己尝试过各种方法，比如每天坚持散步，甚至购买了一些保健品，但似乎效果并不明显。

经过详细的问诊，我发现患者的家族中有心脏病史，他自己也有高血压的病史。结合他的症状和个人情况，我初步怀疑是动脉钙化。为了进一步确认，我安排了超声波检查和血液检查，这些医学手段能够帮助我们更准确地了解血管的状况。

检查结果出来后，果然如我所料，他的动脉壁上出现了钙化斑块。动脉钙化，简单来说，就是血管壁变得像石头一样硬。这种情况会减少血液流动的空间，增加心脏负担，严重时甚至会导致心脏病发作。我给患者开了处方，其中包括了阿司匹林肠溶片和阿托伐他汀钙片，这些药物能够帮助稳定斑块，减少心脏事件的风险，但需注意用药要在医生指导下合理应用。

在日常生活中，我给患者提出了几点注意事项：

1、均衡饮食：多吃富含脂肪酸的食物，比如深海鱼类，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，比如香蕉、茄子等，这些都有助于血管健康。

2、适量运动：每天至少进行30分钟的中等强度运动，比如快走或者游泳，但记得要根据自己的身体状况来调整运动量。

3、戒烟限酒：烟草和过量的酒精都会加速动脉钙化的进程，所以戒烟和限制酒精摄入是非常必要的。

4、定期检查：动脉钙化是一个慢性病变过程，定期的体检可以帮助我们及时发现问题，及时调整治疗方案。

动脉钙化听起来可能有点吓人，但其实只要我们注意生活中的小细节，配合医生的治疗，完全可以做到有效控制。健康的生活方式是我们最好的医生！

通过这位患者，我想说的是，健康是我们最大的财富，无论多忙，都不要忘记照顾好自己的身体。有了健康的身体，我们才能更好地享受生活，追求梦想。所以，让我们一起行动起来，从今天开始，更加关注自己的健康吧！

2024-04-11 16:20

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