腘动脉位置大揭秘，日常保健你做对了吗？

崔世军

主任医师 | 首都医科大学宣武医院血管外科

三级甲等

人体每一根血管都有着它的重要性。今天，我想和大家聊聊腘动脉——这条位于我们膝关节后方的重要血管。

✊腘动脉是人体下肢的主要供血动脉之一，起始于股动脉，穿过腘窝，最终分为胫前和胫后动脉。腘动脉的位置及其重要性在解剖学和临床实践中都非常重要。腘动脉起始于大腿的中部，具体来说，它是从股动脉的后方分支出来的。股动脉是髂外动脉的直接延续，负责为下肢提供丰富的血液供应。当股动脉穿过内收肌管进入腘窝时，它便被称为腘动脉。

✊腘动脉位于膝关节的后方，与腘静脉和坐骨神经一起通过腘窝。这个位置使得腘动脉在膝关节活动时容易受到压迫或损伤。此外，腘动脉还为膝关节及其周围的肌肉和皮肤提供必要的血液供应。腘动脉继续向下延伸，穿过腘肌，并在小腿上部分为胫前和胫后动脉。这两个分支分别负责小腿前部和后部的血液供应。

以下是建议：

🔊多吃富含维生素E和脂肪酸的食物，比如坚果、鱼类等，这些都有助于血管健康。

🔊避免交叉双腿，会压迫腘动脉，影响血液循环。

🔊每天进行适量的有氧运动，比如快走、游泳或者骑自行车，可以增强心血管功能。

健康的生活方式是我们最好的医生。预防总是胜于治疗。希望我的这些建议能够帮助大家更好地照顾自己的身体，让我们的生活更加健康和快乐！无论何时何地，健康都是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，呵护它，享受它带给我们的每一天！

2024-04-11 15:56

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