健康小贴士：利伐沙班，你吃对了吗？

崔世军

主任医师 | 首都医科大学宣武医院血管外科

三级甲等

我深知人们在面对慢性疾病时的无助感。昨天早上，进来了一位焦急的52岁的男性，是一名公司职员。他告诉我，他因为腿部不适，已经自行服用了利伐沙班一段时间，但是感觉效果不明显。他想知道，吃利伐沙班多久血栓才能消失？

我让他坐下，开始了详细的问诊。他告诉我，他之前因为腿部血栓住院治疗过，出院后一直在家自行服用利伐沙班片。他每天都会坚持散步，希望能够促进血液循环，加速血栓的消失。但是，他发现自己的腿部还是时常感到胀痛，这让他非常担忧。

通过问诊，我了解到他的生活习惯还算健康，不抽烟不喝酒，但是工作需要长时间坐着。我决定给他做一些检查，以便更准确地评估他的病情。检查包括了血液凝固功能测试和下肢静脉超声检查。结果显示，虽然他的血栓有所减小，但是还没有完全消失。

结合他的病情，我给出了最终的诊断。他的血栓消失速度较慢，可能是因为长时间久坐导致的血液循环不畅。我建议他调整生活习惯，比如每隔一小时就起来走动一下，同时进行一些腿部的按摩，以促进血液循环。

关于利伐沙班，我告诉他，这是一种抗凝血药物，用于预防和治疗血栓形成。但是，每个人的体质和病情不同，血栓消失的时间也会有所不同。一般来说，持续服用利伐沙班，配合适当的生活习惯调整，血栓在几周到几个月内可以逐渐消失。但是，具体的时间需要根据医生的评估和指导。

我给他开了一些药物，包括利伐沙班片，需要在专业医师的指导下使用。同时，我也给了他一些日常生活注意事项：

1、定时起身活动：每坐1小时，起身走动5分钟。可以做一些简单的腿部伸展，如脚踝转圈、膝盖弯曲伸直等，以促进下肢血液循环。

2、腿部按摩：每天晚上睡前，用温水泡脚15分钟，然后用双手从脚踝向上到膝盖，轻轻按摩小腿肌肉，每个部位按摩5分钟，帮助缓解肌肉紧张和促进血液回流。

3、饮食调整：每天至少摄入5份不同颜色的新鲜水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜、菠菜等，以确保足够的维生素和矿物质摄入，有助于血管健康。

4、适量运动：每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，以增强心肺功能和促进血液循环。利伐沙班虽然是一种有效的药物，但是它并不是万能的，我们需要在医生的指导下使用。

2024-04-11 10:41

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